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se penser soi dans son travail

Etre coaché, c’est penser son travail et sa place :
• Elargir son champ de conscience, la perception de soi au sein d’un système
• Prise en hauteur, prise en compte des ressentis et intuition
• Visualisation des obstacles et empêchements de façon anticipée
• Plus grande flexibilité, meilleure adaptabilité

CHEMINER ENTRE SOI ET L’EXTERIEUR

Le coaching invite à :
• Structurer un savoir être et un savoir faire favorisant les coopérations de qualité
• Identifier et consolider des repères intérieurs stables face à un environnement impermanent
• Apprendre à quitter ses certitudes pour avancer avec confiance dans une nouvelle cohérence professionnelle.

légitimité et intégrité

Au fil du coaching, c’est une nouvelle façon d’envisager sa place et son métier qui émerge :
• Un nouveau rapport au travail qui ouvre à la sensation de s’accomplir, ce qui en retour renforce les réussites…
• Une ouverture d’un nouveau champ des possibles avec liberté de choix pour les actions futures, le passage à l’action relevant toujours du ressort du coaché.

coaching individuel
coaching collectif

l’essence de l’écoute :
l’art de la présence au service de la confiance et de la cocréativité

Cette formation a pour objectif central de permettre aux participants de développer une écoute méditative et une présence centrée, afin de créer un espace sécurisé et propice à la compréhension, à la collaboration et à la co-création, tant dans des contextes professionnels que relationnels complexes.

contexte

Cette formation immersive sur l’écoute méditative permet de développer une présence centrée, capable de créer un espace sécurisé et ouvert à l’autre. Elle s’appuie sur une combinaison unique de pratiques méditatives, de mises en situation concrètes et d’outils de compréhension des motivations profondes (Why de Simon Sinek, pyramide des niveaux neuro-logiques de Robert Dilts).

L’objectif est de rendre l’écoute non seulement plus efficace, mais également profondément humaine, pour mieux comprendre, collaborer et co-créer dans des contextes relationnels ou professionnels complexes.

Objectifs de la formation

• Développer une écoute méditative et centrée, pour rester disponible à l’autre malgré les tensions et émotions.
• Identifier et mobiliser la partie de soi qui écoute véritablement, en distinguant ego et motivations profondes.
• Créer un espace sécurisé et ouvert, propice à la confiance et à la co-créativité.
• Comprendre le rôle des valeurs, croyances et finalités (pyramide de Dilts) sur la qualité de l’écoute.
• Appliquer ces compétences dans des situations complexes, émotionnellement intenses ou professionnelles.

Contenu de la formation

Se centrer et se préparer à l’écoute :
• Exercices de respiration, centrage corporel et mini-méditation guidée.
• Observation des pensées et émotions, distinction dissociation/unité.
• Observation des « obstacles » intérieures : critique, anticipation, jugement, attentes…
• Pratique de l’écoute active et de la reformulation ciblée.
• Découverte du « Pourquoi » de Simon Sinek : comprendre ses motivations et celles de l’autre.

Écoute méditative appliquée à des situations complexes :
•Jeux de rôle et observation intérieure des jugements et projections.
• Atelier de co-création d’un espace sécurisé pour l’expression de l’autre.
• Scénarios simulés complexes, reformulation ciblée et attention au « Why ».
• Observation de « qui écoute » en soi.
• Méditation guidée et plan d’action individuel pour appliquer l’écoute méditative au quotidien.

Méthodologie pédagogique

• Pratique immersive, alternant méditation, jeux de rôle et mise en situation concrète.
• Analyse collective et feedback guidé pour observer les effets sur la qualité de l’écoute.
• Introduction et utilisation de la pyramide neurologique de Robert Dilts pour comprendre comment valeurs, croyances et finalités influencent l’écoute.

Modalités

• Public : professionnels souhaitant développer leur qualité d’écoute dans des contextes relationnels ou professionnels complexes.
• Durée : 2 jours, en présentiel ou distanciel.
• Pas de pré requis.

compétences acquises

• Se centrer et gérer ses émotions pour rester pleinement disponible à l’écoute.
• Identifier et mobiliser la partie de soi qui écoute, en distinguant ego et motivations profondes.
• Pratiquer l’écoute active et la reformulation ciblée, en portant attention aux mots à forte charge émotionnelle.
• Comprendre et utiliser le « Pourquoi » de Simon Sinek et la pyramide de Dilts, pour enrichir l’écoute.
• Créer un espace sécurisé et ouvert, favorisant confiance et co-création.
• Maintenir l’unité intérieure et gérer la dissociation dans des situations complexes ou émotionnellement intenses.

devis gratuit